ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ.. ΓΕΡΑ ΜΑΛΛΙΑ!





Τα μαλλιά είναι συχνά «καθρέπτης» της διατροφικής μας κατάστασης, αφού η υφή τους, η κατάσταση της τρίχας και η λάμψη τους είναι άμεσα συνδεδεμένα με τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει η τροφή που λαμβάνουμε.





Διατροφικές απώλειες μπορεί να οδηγήσουν σε μαλλιά θαμπά, σπασμένα και εύθρυπτα.

Θρεπτικά συστατικά που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών είναι τα εξής:

Βιταμίνη Α

Μερικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Βιοτίνη

Βιταμίνη C

Ψευδάργυρος

Πρωτεΐνη


Healthy hair, don't care ! ;)